― 原因は「骨盤」の傾きにあり ―**
最近は YouTube や SNS で「巻き肩改善」「反り腰改善」の動画をよく目にします。
しかし、実際に多くの患者さんを診ていると、本当の原因が正しく理解されていないケースがとても多いと感じています。
結論からお伝えすると、
巻き肩・反り腰の根本原因は “骨盤” にあります。
■ なぜ骨盤が大事なのか？
骨盤が後方へ傾くと、身体はバランスを取るために“姿勢を調整”しようとします。
- 巻き肩になる
- 反り腰になる
- 頭を無理に支えようとし、背中の上部に負担がかかる
これは、体が「頭（脳）を水平に保とう」とするために起こります。
■ 症例：背中の違和感が取れなかった50代女性
ご紹介する患者さんは、
「背中の上の方にいつも違和感や痛みがある」とのことで来院されました。
当初は背中の施術を希望されていましたが、検査の結果、骨盤と腰椎に大きな問題があると判断。
トムソンベッドを使い骨盤・腰椎を矯正したところ、
「ずっと気になっていた背中の違和感がなくなった」
と、その場で変化がみられました。
背中が原因ではなく、土台である骨盤の傾きが背中の負担を生んでいた典型的な例です。
■ 肩だけストレッチしても巻き肩が治らない理由
「巻き肩は肩周りをほぐせば治る」と言われがちですが、
骨盤が傾いたままなら 根本改善にはなりません。
筋肉が緩んで一時的に楽に感じることはありますが、
骨の位置（関節の配列）は変わらないため、すぐ元に戻ってしまいます。
巻き肩・反り腰を改善するには、
骨盤の傾きを整えることが最優先です。
■ 正しいカイロプラクティックとは？
「カイロプラクティック」と書かれていても、
実際には“マッサージ中心”の施術というケースが多くあります。
当院では、
ガンステッドテクニックという世界共通の検査・矯正システムを用いており、
ナーブスコープによる神経の温度差検査を行い、
「何番の骨を、どの方向へ、どう矯正するか」
を明確に判断して施術します。
ある患者さんは、京都で10軒まわってようやく
「以前受けていた正しいカイロプラクティックに近い」
と当院に継続して通院されるようになりました。
■ 姿勢改善には“継続”が欠かせません
背中や腰の痛みが取れても、それは「姿勢が治った」という意味ではありません。
長年の癖や生活習慣で作られた姿勢は、一度で完全に変わるものではありません。
- 月に1回
- 数か月〜数年の継続施術
が必要になるケースもあります。
年齢・生活習慣・骨の変形などによって、改善のスピードは変わります。
また、高齢になると頭を水平に保つ補正機能が弱くなり、
骨盤や背骨のゆがみが元に戻らないケースもあります。
だからこそ 中年期からのケアがとても重要です。
■ 最後に
筋肉をほぐすだけでは、骨のゆがみは変わりません。
保険内の施術で提供できるものには限界があります。
専門の技術を使った矯正が必要な理由をご理解いただければ幸いです。
姿勢・巻き肩・反り腰・背中の痛みでお困りの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
なかはま鍼灸整骨院
正しいカイロプラクティックで、根本からの改善をめざします。
ご予約お待ちしております。